海開きヨガしごと

浜辺でヨガをすると
インストラクション(ポーズの説明)が
しっかり伝わる気がします( ・ω・) !!


頭頂は空にのばして
とか
おしり(坐骨)を大地につけて根付かせて
とか。
言ってる方もイメージがすごくしやすい。 
そしてちゃんとイメージ出来ると
本当にそう動ける!!


波の音
風の音
子供の声
鳥の声
葉っぱが揺れる音
砂浜をあるく音

耳をすませて意識を向けると
こんな音もたくさん聴こえます。



今年初!
ビーチヨガの依頼があり行ってきました。
自然大好きな(登山家!?)とても素敵な方たちでした。
どうもありがとうございました。
山に登った写真を見せてもらいました。
なんとも素晴らしい見晴らし(〃▽〃)♡
今度登ってみようかしら。

laniyoga

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