ZOOMヨガニドラオンラインクラスのスケジュール(5.6月)



こんにちは!


先日、scheinenシャイネンの うめのあゆみさん(洗剤講師、モノ選び研究家)と

ZOOMという会議用動画アプリを用いてヨガニドラ のオンラインクラスをしました。


嬉しいことに、受けてみたいと言う声を他にもいただいたのでクラスを増やしました。

取り急ぎスケジュールのみご案内します。

(他にも希望の曜日や時間帯があれば教えて下さい。参考にさせていただきます)


今まではLINEを用いた声のみの誘導でしたが、ZOOMは動画なので身体の動きを目で見て確認することができます。音質や接続状態を安定させるためにも、Wifi環境をお勧めします。




ヨガニドラ
とは

寝ているときと 起きているときの

 ちょうど間(はざま)の状態
究極のリラクゼーションと言われる 

意識の旅のような時間



1時間のヨガニドラ で
4時間の睡眠をとったときと同じくらいの回復力(身体、心、精神)が得られると言われているプラクティスです。 
いつも忙しい方、ストレスが多い方、心配や不安を抱えている方、睡眠が苦手な方、自分を探求したい方、、、
必要な方に届きますように✨




5月24日(金)10:00〜

5月31日(金)10:00〜

6月 4日(火)10:00〜

6月 5日(水)22:00〜🌛

6月 7日(金)10:00〜

6月    11日(火)10:00〜

6月19日(水)22:00〜🌛

6月20日(木)10:00〜ハタヨガ

6月21日(金)10:00〜ハタヨガ

6月25日(火)22:00〜🌛

6月27日(火)10:00〜ハタヨガ





※全てZOOMを用いたオンラインにて。事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いします。

※75分クラスです。



【予約方法】

LINE@もしくは、メールよりお願いします。

・Laniyoga LINE@ID  →     @gei8553n

・✉️ lanilaniyoga@gmail.com

・インスタグラムのDMも承ります。

ZOOMの操作方法や不明な点等、お気軽にご連絡ください。


【料金とお支払い方法】

1クラス     2,000円

5クラス回数券  9,000円(@1800円 3か月有効)


事前振込制です。予約時にご案内します。


laniyoga

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