朝夕は　まだ少し肌寒い日が続きますね。

昨夜は　お家の近くの川に蛍がいました。

ホタルなんてしっかり見たのは　きっと子供の時ぶりかな。

少し空気が暖かくなってきて　風の少ない

この時期にたくさん飛ぶそうで。

ちなみに今日は20匹前後。

あと2.3日したらこの5倍くらい飛ぶよ〜と聞きました。

本当かな笑　また行ってみよう！！

さて、

遅くなりましたが

来月のオンラインクラスのスケジュールをご案内します。

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本日27日（水）P.M.12時より

6月のご予約、受付スタートします。

HPの予約フォーム、もしくはLINE@からお願いします。

現在「新春特別価格！」として

全てのクラスを受講できるフリーチケット通常7700円（税込）を

1,000円オフの6600円（税込）でご案内しています。

簡単なアンケートに答えてくれる方限定のモニター価格です。

（10分程度で答えられる簡単な内容です。）

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朝の時間は生命エネルギーが生まれる動きを

夜はひたすらリラックスすることを目指して

心と身体をしっかりと休めていきます。

全てのクラスは予約不要です。

ご自身のライフスタイルに合わせて

お好きな時間やチケットを

お選びください。

ご予約は、こちらからご連絡下さい。

お支払いは銀行振り込み（銀行振込）

もしくは、Paypalでお願いします。

🧘‍♂クラス内容（数字はクラスの時間です）

・早朝/朝ヨガ30.60

心地よい目覚めに繋げるための、

基本的なアサナ（ポーズ）を意識的な呼吸とともに

ひとつひとつゆっくりと行う時間。インスタライブの朝ヨガのような時間です。

頭や心の静けさを感じたい方、身体の変化を感じたい方、自律神経のバランスを整えたい方におすすめ

・やわヨガ30

特に身体が硬い人に受けてほしいクラスです。

心地よく呼吸することを大切にゆっくりと動いていきます。

・ヨガニドラ 30/70

身体、思考、感情を解放する、質の高いリラクゼーションの時間です。

1時間のヨガニドラは４時間の睡眠と同じくらいの回復力があると言われています。

一番のオススメは75分のクラスをマイペースに継続して受けていただくことです。

日々忙しい方、ストレスを多く抱えている方、睡眠に問題のある方にオススメです。

🧘‍♂料金　

●フリーチケット 7,700円（税込）→　6,600円（税込）

（全てのクラスを何回でも受講可能/1ヶ月有効）

●月４回チケット 5,500円（税込）

（全てのクラスから4回分受講可能/1ヶ月有効）

※30分クラスは0.5カウントになりますので、月8回受けられます。30分クラスと70分クラス、お好きに組み合わせて4回分受講下さい。

●月２回チケット 3,300円（税込）

（全てのクラスから２回分受講可能/1ヶ月有効）

※30分クラスは0.5カウントになりますので、月4回受けられます。お好きに組み合わせて2回分受講下さい。

●１回チケット 2,200円（税込）

（全てのクラス）　

★予約は、HP内の予約フォームからお願いします。

★チケットは存在しません。オンライン上の架空のチケットです。

★事前振込制。予約時に振込先をご案内します。

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#究極のリラクゼーション

#ヨガの眠り

#質の高いリラクゼーション

#心と身体のリラックス

#感情の解放

#1時間のヨガニドラで4時間の睡眠と同等の回復力

2020.05